Ajuntament: Ample, 11 - 08360 Canet de Mar
Tel. 937 943 940 - Fax 937 941 231
Adreces correu
Agenda
Dissabte
20.10.2012
16:00h
Taller de meditació
Com incorporar la meditació a la vida diària amb comoditat i efectivitat.
Lloc
Sisè Sentit. Carrer Ample 28
Durada
4 hores
Organitza
Sisè Sentit - Gemma Galera i Maxime Iannarelli
Preu
30 €
Tipus d'acte
Cursos
“Medita com et sentis còmode, assegut , de peu, de genolls...com sigui, però medita”
Beneficis de la meditació:
Relaxació física
Tranquil·litat i reducció de l'estrés
Claredat mental
Foment de l ‘autoestima
Desenvolupament de la memòria
Augment del nivell de consciència
Sentit de felicitat jovial
Millora de capacitats cognitives .....
Programa :
Què és la meditació i quina la seva finalitat
Creences errònies sobre la meditació
Pràctica
Meditació basada en la observació del cos
Meditació amb mantras
Meditació de l'amor incondicional
Preguntes
Propostes de pràctica
Assistir amb roba còmode. Reserva de plaça fins al dia 17