AJUNTAMENT DE CANET DE MAR

Xerrada Gratuïta que té l'objectiu de difondre que és, per què servei i a quí pot beneficiar la pràctica Gimnàstica Abdominal Hipopressiva.

Però... per què la Gimnàstica Hipopressiva està tant de moda?
dons... perquè es tracta d'una gimnàstica postural i respiratòria amb la qual s´obtenen entre d'altres els següents beneficis:

•reduir el perímetre abdominal (cintura)
•reduir i/o eliminar incontinències,
•reduir i/o eliminar prolapses dels òrgans pelvians (grau 1 i 2),
•reduir/eliminar dolor lumbar
•prevenir hèrnies de diferents tipus: discals, inguinals, umbilicals, vaginals,
•i millorar, la postura,