Ajuntament de Canet de Mar
Pancarta 11
Pancarta 14
sant jordi
Pancarta 13
Pancarta 08
Pancarta 03
Pancarta 01
Pancarta 09
Pancarta 10
Pancarta 05
Canet Rock 014
Pancarta 06
Pancarta 07
pancarta 15
Pancarta 12
Pancarta 02
Pancarta 04
Canet Rock 014
AGENDA
Dilluns, 10 de juliol de 2017  -  2/4 de 7 tarda
Pilates
Activitats d'Estiu proposades per l'Estudi de Dansa i Pilates de Canet de Mar

Portes obertes i classes gratuītes de Pilates.
Portes obertes
10 de juliol 10h30 i 18H30
12 de juliol 18h30 i 20h30

'El Mčtode Pilates (conegut popularment com a Pilates), és un sistema d\'entrenament físic inventat durant la Primera guerra mundial per l\'alemany Joseph Pilates basant als seus coneixements de diverses especialitats com la gimnāstica, la traumatologia, el ballet o el ioga. Al seu inici el mateix Pilates el va anomenar \"Contrologia\" (en anglčs Contrology), ja que creia que el seu mčtode utilitzava la ment per a controlar els músculs. El mčtode Pilates se centra en la postura dels músculs centrals que ajuden a mantenir l\'equilibri del cos i que sķn essencials per a mantenir la columna vertebral. En particular, els exercicis de Pilates ensenyen a ser conscients de la respiraciķ i l\'alineaciķ de la columna i enforteixen els músculs interns del tors que sķn importants per evitar dolors d\'esquena.'

Lloc: Sisč Sentit Estudi de Pilates i Dansa
Durada: 1 hora
Ho organitza: Gemma Galera
Preu: Gratuīt
Tipus d'acte: Esports, Dansa, Cursos
Compartir:Comparteix al facebookCompartir a Twitter
Ajuntament: Ample, 11 - 08360 Canet de Mar//T.937 943 940 - F.937 941 231//canetdemar@canetdemar.cat