Botķ que mostra/amaga menú lateral
Agenda
Dimecres
05.07.2017
19:30h
 
Comparteix al facebookCompartir a Twitter
Ioga Vinyassa
Activitats d'Estíu proposades per l'Estudi de Dansa i Pilates de Canet de Mar
Classe de Astanga Vinyasa Ioga gratuīta i oberta a tothom!
Lloc
Sisč Sentit Estudi de Pilates i Dansa
Durada
1 hora
Ho organitza
Gemma Galera
Preu
Gratuīt
Tipus d'acte
Dansa

'Ashtanga vinyasa ioga és un sistema de ioga basat en el text Ioga korunta. Sri T. Krishnamacharya va escriure que ho havia aprčs (en forma oral) de la seva guru Rama Mohan Brahmachari a principis del segle XX. Després Krishnamacharya ho va ensenyar als seus deixebles Indra Devi, B. K. S. Iyengar, Sri Pattabhi Jois ja TKV Desikachar, el seu fill. Aquests mestres ho van difondre a Occident. Sri K. Pattabhi Jois, que ensenya en l\'actualitat aquest sistema a l\'Índia, va aprendre aquest tipus de ioga de Krishnamacharya, amb qui va estudiar des de 1927. Aquesta escola del ioga intenta incorporar les vuit branques tradicionals del ioga (conegudes com a aṣṭāṅga ioga o raja ioga) segons el que s\'ha exposat per Patanjali en els seus Ioga sutras. Emfatitza el vinyasa (moviment sincronitzat amb la respiraciķ) mitjanįant un mčtode progressiu de sčries de postures amb una respiraciķ específica (ujjāyī pranayama). Segons els seus adeptes, aquesta prāctica produeix calor intern i abundant sudoraciķ. Aquesta calor purifica els músculs i els ōrgans, elimina toxines i permet que el cos es reconstitueix. Aquest mčtode requereix molta elasticitat i forįa muscular, i estā recomanat per als qui vulguin baixar de pes i augmentar la seva forįa i elasticitat.'

Ajuntament: Ample, 11 - 08360 Canet de Mar
Tel. 937 943 940 - Fax 937 941 231
canetdemar@canetdemar.cat
^